મોટાભાગની સ્ત્રીઓને લાગે છે કે ચમકદાર ત્વચા મેળવવા ખૂબ મહેનત કરવી પડે છે અને જુદા જુદા પ્રોડક્ટ અને નુસખા અજમાવવા પડે છે. પરંતુ ત્વચા પર ગ્લો મેળવવો મુશ્કેલ નથી, જો તમે તમારી ત્વચાની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતને સમજી અને તેને દરરોજ એ રીતે સંભાળ કરો જેની ત્વચા લાયક છે.
જી હા એક મહિના માટે જો તમે ત્વચા મુજબ ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતા અનુસરો કરો છો, તો તમે ચમકદાર ત્વચા મેળવી શકો છો. તેમજ તમારા રસોઇની ઘણી સામગ્રીઓ છે જેનો ઉપયોગ કુદરતી રીતે ત્વચાની સંભાળ અને ચમકદાર ત્વચા માટે કરી શકાય છે. ત્વચાની દૈનિક ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં સફાઇ, એક્સ્ફોલિયેશન (સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરીને), ટોનિંગ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, પૌષ્ટિક અને માસ્કનો સમાવેશ થાય છે.
આ લેખનાં માધ્યમથી બ્યુટી એક્સપર્ટ શહનાજ હુસૈનજી આપણને કેટલીક કુદરતી ટિપ્સ વિશે જણાવી રહ્યા છે, જેનાથી તમે ફક્ત 1 મહિનામાં ત્વચા પર ડાઘ રહિત સુંદરતા મેળવી શકો છો. તો ચાલો આ ટિપ્સ વિશે જાણીએ –
ગુલાબ જળનો ઉપયોગ
કોટન પેડ્સનો ઉપયોગ કરીને દરરોજ ઠંડા ગુલાબજળથી ત્વચાને ટોન કરો.
રીત :-
એક બાઉલમાં કોટન પેડને ગુલાબજળમાં પલાળી રાખો અને ફ્રીજમાં રાખો. સૌ પ્રથમ તેનો ઉપયોગ ત્વચાને સાફ કરવા માટે કરો. પછી તેમની સાથે ત્વચાને સ્નેહ કરો. ગાલ પર, બાહ્ય અને ઉપરની તરફ મૂવમેન્ટનો ઉપયોગ કરો. ટેમ્પલ્સ પર દરેક સ્ટ્રોક સમાપ્ત કરો અને હળવું દબાણ કરો. કપાળ પર મધ્યથી શરૂ કરો અને દરેક તરફ બહારની બાજુ જાઓ. ફરીથી ટેમ્પલસ પર સમાપ્ત કરો. ગાલ માટે ગોળાકાર મૂવમેન્ટનો ઉપયોગ કરો. ત્યારબાદ ત્વચાને ગુલાબજળથી ભીના કોટન પેડથી સૂકવી દો.
ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ
એક “પિક મી અપ” ફેસ માસ્ક તમારી ત્વચાને સાફ અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે.
માસ્ક નંબર 1 – ઈંડાના સફેદ ભાગ પર મધ ઉમેરીને ચેહરા પર લગાવી, 20 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો.
માસ્ક નંબર 2 – પછી મધ અને લીંબુનો રસ સરખી માત્રામાં ઉમેરી. ઈંડાનો સફેદ ભાગ ઉમેરીને ચેહરા પર દરરોજ લગાવો. 20 મિનિટ પછી તેને ધોઈ લો. તે ત્વચાને ખૂબજ મુલાયમ અને ચમકદાર બનાવે છે.
માસ્ક નંબર 3 – ખૂબ સૂકી ત્વચા ધરાવતા લોકો મારે ઈંડાના સફેદ ભાગમાં મધ અને થોડું દૂધ ઉમેરો. 20 મિનિટ માટે તેમજ રેહવા દો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો.
ફેસ પેક ધોયા પછી ગુલાબજળમાં પલાળેલા કપડાથી ત્વચાને શેક આપો. ઠંડા ગુલાબજળમાં ડુબાડેલ કપડાથી ચેહરા પર શેક કરવાથી ખૂબ તાજગી મળે છે. તે થાક દૂર કરે છે અને ચમક બનાવે છે.
ફેશિયલ સ્ક્રબનો ઉપયોગ
અઠવાડિયામાં બે વખત ફેશિયલ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો. તે ત્વચા પર અદભુત કામ કરે છે, ડેડ સ્કિન સેલ્સને દૂર કરવા અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
રીત :-
અખરોટનો પાવડર, મધ અને લીંબુના રસથી ફેશિયલ સ્ક્રબ બનાવી. તે મિશ્રણને ચેહરા પર લગાવો અને થોડી મિનિટ માટે તેમજ રેહવા દો. પછી નાના સર્કયુલરમોશન સાથે ધીમેથી ઘસી અને પાણીથી ધોઈ લો.
ફળોનું ફેસ પેક
ફળોનું ફેસપેક ત્વચામાં ચમક લાવવા માટે ખૂબ સારું હોય છે. તેને દરરોજ લગાવી પણ શકાય છે.
રીત :-
છીણેલા સફરજનને પપૈયાના પલ્પ અને મસળેલા કેળાની સાથે ઉમેરો. આ મિશ્રણમાં દહી અથવા લીંબુનો રસ ઉમેરી શકો છો. તેને ચેહરા પર લગાવી અડધા કલાક સુધી રેહવા દો અને સાદા પાણીથી ધોઈ લો. તે ફક્ત ત્વચાને જ ચમક નથી આપતી, પરંતુ ટૈન પણ દૂર કરે છે અને ત્વચાને કોમળ બનાવે છે.
મીઠા લીમડાના પાનનુ ફેસપેક
સુકા અને પાઉડર કરેલા મીઠા લીમડાના પાનને ફેસપેકમાં પણ ઉમેરી શકાય છે, કેમકે તેમ કેહવામાં આવે છે કે તે ત્વચામાં ચમક લાવે છે.
રીત :-
તૈલીય ત્વચા માટે મીઠા લીમડાના પાનને મુલતાની માટી અને ગુલાબજળ સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવી શકાય છે. તેને ચહેરા પર લગાવો અને સુકાઈ ગયા પછી ધોઈ લો. મુલતાની માટી ત્વચાને પણ સાફ કરે છે.
ત્વચાને શરીરનો અરીસો કહેવામાં આવે છે કેમકે અન્ય કોઈ અંગ આંતરિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને ત્વચા જેટલી ઇમાનદારીથી દર્શાવતું નથી. એક બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, ઊંઘનો અભાવ, કસરતનો અભાવ, તણાવ, પોષક તત્ત્વોની ઉણપ આ બધું ત્વચા પર નિસ્તેજ, નિર્જીવ ત્વચા સ્વરૂપમાં જોવા મળે છે. ખરેખર ચમકતી ત્વચા માટે સારું સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક તંદુરસ્તી જરૂરી છે.
ચમકતી ત્વચાની સીધો સંબંધ શરીરને મળતા પોષણ સાથે પણ હોય છે. તેથી તમારા ખોરાકમાં તાજા ફળો, કાચા સલાડ, અંકુરિત અનાજ, દહીં, તાજા ફળોના રસ, પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી, ઓટમીલ, ઓટ્સ, ગ્રીન ટી જેવા વિવિધ કુદરતી ખોરાકનો સમાવેશ કરો. તાજા ફળોના રસને પાણીથી પાતળું કરવું જોઈએ. પુષ્કળ પાણી પીવો. આ પ્રકારના ખોરાક ઝેરીલા પદાર્થને દૂર કરે છે અને સિસ્ટમને શુદ્ધ કરે છે, જેનાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે. ખરેખર આંતરિક સ્વાસ્થ્ય અને બહારની સુંદરતા એક જ સિક્કાની બે બાજુઓ છે.
તમે પણ આ ટિપ્સ અજમાવીને એક મહિનામાં તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકો છો. જો કે, આ ટીપ્સ સંપૂર્ણપણે કુદરતી ઘટકોમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી. પરંતુ હજુ પણ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ જરૂર કરો. બ્યુટી સાથે જોડાયેલ આવીજ વધુ જાણકારી મેળવવા માટે ફક્ત ગુજરાતી વેબસાઈટ સાથે જોડાયેલ રહો.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.
Author: FaktGujarati Team