પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ ન કરવાને કારણે, કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે, આ માટે તમે લવિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લવિંગમાં ફાઇબર મેગ્નેશિયમ, એન્ટીઓકિસડન્ટોથી ભરપુર છે અને પાચક તંત્રને લગતા રોગોને મટાડવામાં જે ખૂબ મદદ કરે છે. જો તમારું પેટ યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો તમને ઘણી બીમારીઓ થવાનું જોખમ રહે છે. બવાસીર પણ આ સમસ્યા ને લીધે થાય છે, આ માટે તમારે લવિંગને ઉકાળીને કાળુ મીઠું ભેળવી ને રાત્રે સૂતા પહેલા દરરોજ તેનું સેવન કરવું .
તે યકૃતમાંથી તમામ ઝેર દૂર કરે છે, જેનાથી કબજિયાત થતી નથી અને આંતરડાની ગતિ સરળ અને નિયમિત બને છે, જેનાથી બવાસીર નું જોખમ ઓછું થાય છે.
આ સિવાય લવિંગમાં ફાઈબર હોય છે જે લોહીમાં હાનિકારક કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે, ત્યાં હૃદયની કામગીરી યોગ્ય રીતે જાળવી રાખે છે અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
જો તમને શરીરમાં ક્યાંય પણ સોજો આવે છે, તો પછી લવિંગ શેકી લો અને તેનું સેવન કરો, તેમાં મળેલા તત્વો શરીરની સોજો અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય મધ અને લવિંગ ના પાવડર ને મિક્સ કરી દાંતની માલિશ કરવાથી પાયરોરિયાથી છુટકારો મળે છે અને પેઢામાંથી લોહી નીકળવું, દાંતના સડો થવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. જો તમે શરદી, તાવ અને ખાંસીથી પીડાતા હોય તો દરરોજ લવિંગનો ઉકાળો બનાવી પીવો અને જે સાથે સાથે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા મદદ કરે છે.
લવિંગ આપ ને ચેપી રોગો સામે રક્ષણ આપશે, આ ઉપરાંત તે શરીરનું યોગ્ય તાપમાન જાળવી રાખે છે અને તાવ થી દુર રાખે છે.
નોંધ : ઉપરોક્ત પ્રયોગ કરતાં પેહલા ડોક્ટર ની સલાહ લેવી આવશ્યક છે
આવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરજો…
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.
Author : FaktGujarati Team