પીરિયડ્સ એ સ્ત્રીઓમાં થતી એક નિયમિત પ્રક્રિયા છે, જે દર મહિને આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી સ્ત્રીઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન ખૂબ જ તીવ્ર દુખાવો થાય છે, જે ક્યારેક અસહ્ય હોય છે. જો કે, કેટલીક છોકરીઓમાં દુખાવો પીરિયડ્સ આવ્યા પહેલા થઈ શકે છે, જ્યારે કેટલાકને તે પછીથી અનુભવાય છે. કેટલીક છોકરીઓમાં ક્રેમ્પ્સની સમસ્યા દર મહિને થાય છે. જો કે ઉંમરની સાથે ઓછું થવાની સાથે માતા બન્યા પછી તે સંપૂર્ણ રીતે ખતમ થઈ જાય છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને ડિસમેનોરિયા અથવા માસિક સ્રાવના ખેંચાણના લક્ષણો અને રાહતના ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, તો ચાલો જાણીએ-
ડીસમેનોરિયા અથવા માસિક ખેંચાણના લક્ષણો
- ઊલટી જેવું થવું
- પેટના નીચેના ભાગમાં સખત દુખાવો થવો
- દુખાવો પેટથી પગ અને કમર સુધી પહોંચવો.
- માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવવા
ડિસમેનોરિયાના કારણો
ડિસમેનોરિયાને મુખ્યત્વે પેટના ખેંચાણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે પીરિયડ્સ દરમિયાન થાય છે. તેના ઘણા કારણો હોય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓનું ગર્ભાશય સંકોચાય છે અને જેમ જેમ ગર્ભાશય સંકોચાય છે તેમ તેમ રક્તવાહિનીઓમાં દબાણ વધે છે અને ગર્ભાશયમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, જેના કારણે પેટમાં ખેંચાણ થાય છે.
ડિસમેનોરિયાના ઉપાયો
ડૉક્ટરના મતે, ડિસમેનોરિયા અથવા માસિક ખેંચાણ એ ગંભીર સમસ્યા નથી. પીરિયડ્સ દરમિયાન આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ કેટલીકવાર દુખાવો અસહ્ય હોઈ શકે છે, જેના કારણે પરેશાની થાય છે.
પેટનું ખેંચાણ અને પીડાને દૂર કરવા માટે પેટને શેક કરી શકાય છે. તેની સાથે પગ અને પીઠની માલિશ, હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન, પુષ્કળ ઉંઘ, નિયમિત યોગ અને હેલ્ધી ફૂડનું સેવન કરી શકાય છે. આ બધા ઉપાયો કરવાથી ચોક્કસપણે દુખાવામાં રાહત મળશે.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.
Author: FaktGujarati Team
1 thought on “જાણો, પિરિયડ દરમિયાન પેટમાં ખેંચાણ શા માટે થાય છે?? આ છે તેમના લક્ષણો અને સારવાર માટેના ઉપાયો”