પીરિયડ્સ ટાળવા માટે જિલેટીન ખૂબ અસરકારક છે. આ માટે, જિલેટીન ઓગાળી તેને પીવો. આનાથી પિરિયડ ત્રણથી ચાર કલાક માટે મુલતવી રાખી શકાય છે.
કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, પીરિયડ્સ કોઈ રોલર કોસ્ટર સવારી કરતા ઓછુ નથી.માસિક સ્રાવ એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન ભારે રક્ત પ્રવાહનો અનુભવ થાય છે, જેના કારણે પેટના અને કમરના દુખાવા, ગેસ, પેટ ફૂલેલું થવું, મૂડ સ્વિંગ, ઉલટી થવી અને શરીરમાં દુખાવો થાય છે.
પરંતુ કેટલીકવાર એવા ઘણા પ્રસંગો હોય છે, જેના માટે પીરિયડ્સ થોડા કલાકો અથવા તો થોડા દિવસો માટે મુલતવી રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.
ધાર્મિક વિધિઓથી લઈને લગ્ન સુધી, સ્ત્રીઓ પીરિયડ્સ થોડા સમય માટે મુલતવી રાખવા માટે દવાઓનો આશરો લે છે.જો કે, દવાઓનો ઉપયોગ હોર્મોન્સમાં અસંતુલન જેવી ઘણી આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે. કુદરતી પ્રક્રિયામાં કોઈ પણ પ્રકારનો અવરોધ ઉભો કરવો યોગ્ય નથી. પરંતુ ઘરેલું ઉપાયોની સહાયથી તમે થોડા સમય માટે આ અવધિ મોકૂફ કરી શકો છો.ખાસ વાત એ છે કે તેમની કોઈ આડઅસર થતી નથી.
મસાલાવાળા ખોરાક ખાવાથી બચવું
મસાલા શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે, જે પીરિયડ્સ થવાની સંભાવના વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પિરિયડ્સ થોડા સમય માટે મુલતવી રાખવામાં આવે, તો પછી મસાલેદાર ખોરાક ન ખાવું સારું છે.
જિલેટીન
પીરિયડ્સ ટાળવા માટે જિલેટીન ખૂબ અસરકારક છે.આ માટે, જિલેટીન ઓગાળો અને તેને પીવો. તેનાથી પિરિયડ્સ ત્રણથી ચાર કલાક માટે મુલતવી રાખી શકાય છે. અમે તમને જણાવી દઈએ કે, તમે ઇચ્છો તેટલી વખત જિલેટીન ઓગળીને પી શકો છો. આની મદદથી તમે પિરિયડ્સને કુદરતી રીતે ટાળી શકો છો.
વિનેગાર
જો તમે થોડા સમય માટે પીરિયડ્સથી બચવા માંગતા હો તો આ માટે વિનેગરનું સેવન શરૂ કરો. આ માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં 3-4 ચમચી વિનેગર નાખી ને પીવો. તમે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત તેનું સેવન કરી શકો છો.આ રીતે પીરિયડ્સ ચાર દિવસ સુધી ટાળી શકાય છે.
લીંબુ
લીંબુમાં સારી માત્રામાં વિટામિન સી હોય છે. પીરિયડ્સ ટાળવા માટે લીંબુ પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે લોહીનો પ્રવાહ બંધ કરીને અથવા બંધ કરીને કાર્ય કરે છે.આ માટે તમે લીંબુ ચાવીને અથવા પાણીમાં મિક્સ કરીને લીંબુનું સેવન કરી શકો છો.
કસરત
પિરિયડ્સ અને સમયસર લાવવા માટે કસરત કરવી તે ખૂબ સારી વાત છે પરંતુ રેગ્યુલર એક્સરસાઇઝ કરવાથી તમે પિરિયડ ની તારીખ પાછળ પણ ઠેલવી શકો છો. જલ્દીથી પિરિયડ ન આવે તે માટે તમારે હેવી એક્સરસાઇઝ કરવી જોઈએ.
લીલા ધાણા
જો તમે પણ પીરીયડ્સ ને આગળ વધારવા માટે લીલા ધાણા નું પાણી પીવો. આ પાણી દરરોજ પીવાથી પીરિયડ્સ નો સમય મોડો પડે છે. આ પાણી તૈયાર કરવા માટે ધાણાને ગરમ પાણીમાં ઉકાળો. ત્યારબાદ આ પાણીને ગાળીને તેમાં એક ચમચી મધ નાખો. આ ધાણા નું પાણી રોજ પીવાથી માસિક ધર્મની તારીખ વધે છે.
ચણાની દાળ
ચણાની દાળનું સેવન કરવાથી પીરિયડ્સ ની તારીખ વધારી શકાય છે. માસિક શરૂ થવાના સાત દિવસ પહેલા તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરો. તેને કારણે માસિક ધર્મમાં વિલંબ થાય છે.
સરસવ
સરસવના દાણાની એટલે કે રાઈની મદદથી માસિક ધર્મની તારીખ પણ લંબાવી શકાય છે. બે ચમચી રાઈના બીજનો પાવડર લઈ એક કપ દૂધમાં મિક્સ કરી પીવો. ચોક્કસપણે તેને અઠવાડિયામાં એકવાર પીવો. આમ કરવાથી થોડા સમય માટે પીરિયડ ટાળી શકાય છે.
ચોખાનું પાણી
ચોખાનું પાણી પીવાથી પીરિયડ્સને આગળ વધારવામાં ખુબ જ મદદરૂપ થાય છે. જો તમારે બેથી ત્રણ દિવસ સુધી સમયગાળો લંબાવવો હોય તો આ ચોખાનું પાણી પીવો. આ પાણી તૈયાર કરવા માટે ચોખાને ધોઈને થોડા સમય માટે પાણીમાં પલાળો. ત્યારબાદ ચોખાનું પાણી કાઢી તે પાણીમાં થોડું લીંબુ નાખો. આ પાણી દિવસમાં ત્રણ વાર પીવો. માસિક ધર્મના એક અઠવાડિયા પહેલા તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરો. તમારું માસિક જરૂર મોડું આવશે.
બદામ અને હળદરનું દૂધ
સૂતા પહેલા રોજ રાત્રે એક ગ્લાસ હળદર કે બદામનું દૂધ પીવામાં આવે તો પીરિયડ્સ ઝડપથી આવે છે. બદામનું દૂધ તૈયાર કરવા માટે દૂધની અંદર બદામ નો પાઉડર નાખો. આ દૂધને સારી રીતે ગરમ કરી થોડું ઘી ઉમેરીને પીવો. હળદરનું દૂધ તૈયાર કરવા માટે દૂધને ગેસ પર ગરમ કરવા મૂકો. ત્યારબાદ તેમાં હળદર નાખો. જો આ બંને પ્રકારના દૂધમાંથી કોઈ એક મહિના સુધી સતત પીવામાં આવે તો નિયત તારીખના ત્રણ દિવસ પહેલા સમયગાળો આવે છે.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.
Author: FaktGujarati Team