તમારી આંખો ઉપર કરચલીઓ પડી જાય છે તેનાથી જ તમારી ખરી ઉંમર કરતા વધુ ઉંમર દેખાડે છે. અને તેનાથી તમે ખૂબ જ થાકેલા અને શિથિલ પણ દેખાવ છો. ઉમરનું વધુ એક અનિવાર્ય પ્રક્રિયા છે જેને કોઈ પણ રોકી શકતું નથી અને આપણામાંથી કોઇ પણ તેને ખુશીથી સ્વીકાર પણ કરી શકતો નથી આંખો અથવા આંખોની નીચે પડતી કરચલીઓ વધતી ઉંમરના લક્ષણો સિવાય બીજું કંઈ જ નથી ઓછી ઉંમરમાં પડતી કરચલીઓ ઉપર આનુવાંશિક તથા તો બીજા અન્ય કારણો હોઈ શકે છે.
આંખોની નીચે કરચલી પડવી શું હોય છે?
આંખો આપણા શરીરનો એક મહત્વનો ભાગ છે. જે આપણી આંખની નીચેની ત્વચા ખૂબ જ પાતળી અને સંવેદનશીલ હોય છે અને આ જ કારણ છે કે તે ખૂબ જ જલ્દી પ્રભાવિત થઈ જાય છે. આંખોની નીચે પડતી કરચલી માટે ઘણા બધા મહત્વપૂર્ણ કારણો હોઈ શકે છે. ઘણી વખત વધુ સિગારેટ પીવાના કારણે અથવા તો વધુ સુરજની રોશનીમાં રહેવાના કારણે ત્વચાના ડ્રાય હોવાના કારણે અથવા ઊંઘ અને વધતી ઉંમરના કારણે પણ આંખોની નીચે કરચલી પડી જાય છે. વધતી ઉંમરમાં તમારા ચહેરા, ગરદન અને શરીરના બીજા ભાગો ની સાથે સાથે આંખોની નીચે પણ કરચલી પડવા લાગે છે, અને આ જ કારણ હોય છે કે આંખોની નીચે નરમ અને મુલાયમ ત્વચા જે ખુબ જલ્દી કાળી અને ઢીલી થવા લાગે છે. આમ તો તે સામાન્ય રીતે દેખવાથી જ ખબર પડી જાય છે, પરંતુ હસતી વખતે વધુ દેખાવા લાગે છે. આમ લગભગ લોકો આ વધતી સમસ્યા ઉંમરની સાથે જ જોવા મળે છે. પરંતુ આજકાલના વાતાવરણ તથા અસ્ત-વ્યસ્ત જીવન ના લીધે કોઈપણ ઉંમરની મહિલાઓમાં આ સમસ્યા જોવા મળે છે. તે સિવાય જે કોઈપણ મહિલા સિગરેટનું સેવન કરતી હોય છે અથવા તો વધુ સમય તાપમાં રહેતી હોય છે તેમની ત્વચા ડ્રાય થઈ જાય છે અને ઊંઘ પૂરી ન થવાના કારણે પણ આંખોની નીચે કરચલી પડી શકે છે.
આંખ નીચે કરચલી કેમ હોય છે
વધતી ઉંમર નિશ્ચિતરૂપે આંખોની આસપાસ પડેલી કરચલી નું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે જેમ જેમ ઉંમર વધતી જાય છે આપણા આંખની નીચે ઉપસ્થિત તેલના ગ્રંથિઓની કાર્યક્ષમતા પણ ઓછી થવા લાગે છે. અને આમ ઉંમરની વધવાની સાથે સાથે એલાસ્ટિન અને કોલેજન બનાવવાની ક્ષમતા પણ ઓછી થાય છે. ત્વચાની કસાવટ બરાબર રાખવા માટે આ બંનેને અત્યંત મહત્વપૂર્ણ યોગદાન હોય છે અને તેમાં ઓછામાં ઓછો ત્વચા રૂક્ષ અને બેજાન થઈ જાય છે આમ રુક્ષ ત્વચાને કારણે કરચલી તથા સામાન્ય રેખાઓ આપણા ચહેરા ઉપર આવે છે, અને ત્વચાના નીચલા ભાગમાં જમા થયેલ ચરબી આ કરચલીઓનું મુખ્ય કારણ હોઇ શકે છે.
કરચલીના કારણે ડાર્ક સર્કલ થવું એક સામાન્ય બાબત થઈ ગઈ છે. મહિલાઓની સાથે સાથે પુરુષોમાં પણ આ સમસ્યા જોવા મળે છે અને આ સમસ્યા થવાની કોઈ પણ નિશ્ચિત ઉંમર નથી. યોગ્ય આહાર ન લેવો, તથા કોમ્પ્યુટર ઉપર લાંબા સમય સુધી કામ કરવું, ત્વચાનું સુકાપણું, વધુ રડવું અથવા ઊંઘની ઊણપ, શારીરિક અથવા માનસિક તણાવ વધુ સમય સુધી ટીવી જોવું, વગેરેના કારણે તથા આલ્કોહોલ અથવા તો સ્મોકિંગ કરવાથી આંખોની નીચે કાળા કુંડાળા પડી જાય છે.
ઊંઘ ઓછી લેવી
પૂરતી ઊંઘ લો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક સુધીની ઊંઘ અવશ્ય લેવી જોઇએ તે તમારી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે.
ઓછું પાણી પીવું
વધુમાં વધુ પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ, કારણ કે ઘણી વખત આ કરચલીનું કારણ ડીહાઇડ્રેશનની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે. તેથી જ પોતાને તથા પોતાની ત્વચાને હાઈડ્રેટ રાખો.
તાપ
લાંબા સમય સુધી તાપમાન રહેવું તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ હાનિકારક સાબિત થઇ શકે છે તેથી જ બને તેટલું તાપથી દૂર રહો અને જો બહાર નીકળવું ખૂબ જરૂરી હોય તો સનસ્ક્રીન લોશન અથવા તો તાપમાં ચશ્મા નો પ્રયોગ જરૂરથી કરો.
વધુ ચિંતા
વધુ પડતી ચિંતા અથવા ટેન્શનથી દૂર રહો કારણ કે આંખો નીચેની કરચલો એક કારણ ચિંતા અથવા ટેન્શન પણ હોઈ શકે છે.
કમ્પ્યુટર વગેરેનો ઉપયોગ
વધુ સમય સુધી ટીવી જોવું જોઈએ નહીં અથવા વધુ સમય સુધી સ્માર્ટફોન અથવા કોમ્પ્યુટર વગેરેનો ઉપયોગ ઓછો કરો.
સંતુલિત આહાર
ખાણીપીણીને ધ્યાનમાં રાખો સ્વસ્થ તથા સંતુલિત આહારનું જ સેવન કરો.
ધુમ્રપાન
ધુમ્રપાન દારૂ વગેરેના સેવનથી દૂર રહેવું કારણ કે આ બધી વસ્તુઓ તમારી ઉંમરને વધારવા માટે મદદ કરે છે.
આંખોની નીચે કરચલીથી બચવાના ઉપાય
આંખોની નીચે કરચલી થી બચવા માટે સૌથી પહેલા તમારી જીવનશૈલીમાં બદલાવ લાવવાની ખાસ જરૂર છે તે સિવાય બીજા અમુક ઉપાય છે જેનાથી કરચલી ઓછી થઇ શકે છે.
પૂરતી ઊંઘ
પર્યાપ્ત માત્રામાં ઉંઘ લેવાથી આંખો ને આરામ મળે છે અને કોલેજનું સ્તર સારી રીતે રહે છે તથા આરામ મળવાના કારણે આંખોમાં પોષણ તથા નવી બની રહે છે અને ત્વચા રોગ થતી નથી આ જ રીતે આંખોની નીચે સોજો થાય એમાં પણ આરામ મળે છે.
સ્મોકિંગથી દૂર રહો
જો તમે સિગારેટ પીવાનું પસંદ કરો છો અથવા તો તમને તેની આદત પડી ગઈ છે તો તેના કારણે પણ તમને આંખ નીચે કરચલી પડી શકે છે. અને તમે તેનાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી પીવાની આદત તેનું સેવન કરનાર લોકોમાં કરચલી પડવા નું એક મોટું કારણ છે.
ખૂબ પાણી પીવો
જો આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ થઈ ગયા છે તો ખૂબ પાણી પીવું જોઈએ. પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણીનું સેવન કરવાથી કોઇપણ દવાની જરૂર પડતી નથી અને તે એક સાધારણ ઘરેલું ઉપાય છે જે આંખોની નીચે પડનાર ડાર્ક સર્કલને પણ દૂર કરે છે. પાણી પીવાથી ત્વચા હાઈડ્રેટ રહે છે અને ડાર્ક સર્કલ થઈ શકતા નથી.
સૂર્યની તીવ્ર કિરણોથી દૂર રહો
વૈજ્ઞાનીક રીસર્ચ માં માહિતી મળી હતી કે જે લોકો તાપમાં વધુ સમય સુધી રહ્યા તેમના ચહેરા ઉપર જલ્દી કરચલી પડી ગઈ હતી, અને તાપમાં થોડા સમય માટે રહ્યા તેમને વધુ ફરક પડ્યો નહીં.
પીઠના બળ પર સૂવું જોઈએ
ખોટી રીતે સૂવાની આદત પણ ત્વચા ઉપર કરચલી લાવી શકે છે જો તમે ડાબા અથવા જમણા તરફ જુઓ છો તો ગાલ ઉપર કરચલી જોવા મળે છે અને જો તમે ચહેરાને નીચે કરીને સુઈ જાવ છો ત્યારે તમારા કપાળ ઉપર કરચલી આવે છે આ પીઠ ઉપર ડાયરેક્ટ સૂઈ જવાથી કરચલીઓ ઓછી થઈ જાય છે.
પર્યાપ્ત માત્રામાં આહાર લો
અપર્યાપ્ત વિટામીન અને મિનરલ ના કારણે પણ કરચલી આવી શકે છે.આમ એક બેલેન્સ ડાયટ લેવું ખૂબ જ જરૂરી છે જેમાં લીલા શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ થતો હોય.
યોગ્ય દિનચર્યા
કરચલી પડવા નું સૌથી મોટું કારણ તમારું અસ્ત-વ્યસ્ત જીવન ચર્યા પણ હોઈ શકે છે તેથી જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારી તરફથી તમને પરેશાન ન કરે તો એક સ્વસ્થ અને સારી દિનચર્યાનું પાલન કરો તેની સાથે જ તમે વ્યાયામ નો સહારો પણ લઈ શકો છો કરવાથી શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે અને કોલેજોન ઈલાસ્ટીનનું નિર્માણ થાય છે. જે ચહેરામાં કસાવ લાવવામાં મદદ કરે છે.
તે સિવાય આ બાબતોને માણવાથી પણ કરચલીઓ ઓછી કરી શકાય છે
- રાત્રે સુતા પહેલા તમારા ચહેરાને સારી રીતે ધૂવો.
- ચહેરા સિવાય તમારી આંખોને પણ ઠંડા પાણીથી ધુઓ.
- જો તમને આંખોને પાણીથી ધોતી વખતે બળતરા થાય છે તો આંખોને ઠંડા કરવા માટે તરફથી એક મિનિટ સુધી શેક કરો ત્યારબાદ ચમચીને આંખો પર લગાવીને ઠંડક આવો.
- અમુક મિનિટ રોકાઈ ગયા બાદ બે ટીપા બદામના તેલને હાથની પહેલી આંગળી ઉપર લો.
- બંને હાથની આંગળીઓથી હલકા હલકા હાથે આંખો ઉપર ગોળ ગોળ ફેરવો.
- માત્ર બેથી ત્રણ મિનિટ મસાજ કર્યા બાદ તેને એમ જ રહેવા દો અને સવારે ઊઠીને આંખને ધૂવો.
આંખોની નીચે કરચલી માંથી રાહત મેળવવાના ઘરેલુ ઉપાય
આમ તો બજારમાં ઘણા બધા કોસ્મેટીક પ્રોડક્ટ મળી જાય છે જેનાથી આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે પરંતુ એ બધી જ મેડિકલ ટ્રીટમેન્ટ હોય છે. અને તેના આધારે આંખને કરચલીઓને દૂર કરવામાં આવે છે. પરંતુ આપણા ઘરના ઘરેલુ ઉપાયથી આ કરચલી દૂર કરવામાં આવે તો તેની કોઈ સાઈડ ઈફેક્ટ થતી નથી.
ખાસ કરીને આ કરચલી માંથી છુટકારો મેળવવા માટે સૌથી પહેલા ઘરેલુ ઉપાય અને અપનાવવામાં આવે છે અહીં તમને પતંજલિના વિશેષજ્ઞો દ્વારા અમુક એવા ઉપાયો વિશે જણાવીશું જેનું સેવન કરવાથી ત્વચામાં કસાવ આવે છે અને કરચલીઓ ઓછી પડે છે.
પપૈયું
પપૈયામાં બ્રોમીલેન નામનું એન્જાઈમ જોવા મળે છે. અને તેમાં એન્ટી-ઇન્ફલેમેટરી ગુણો હોય છે. જે આપણી ત્વચાને હાઈડ્રોસિ એસિડ આપે છે તો તેનો ઉપયોગ કરીને આસાનીથી આપણે આંખો નીચેની કરચલીઓને પ્રાપ્ત કરી શકીએ છીએ તમે ઈચ્છો તો પપૈયાના રસને તમારી આંખોની નીચે લગાવી શકો છો. આમ 15 મિનિટ બાદ પાણીથી આંખો ને સાફ કરો આમ કરવાથી આસાનીથી કરચલીઓ માંથી છુટકારો મેળવી શકશો.
દિવેલ
આ તેલનો ઉપયોગ કરીને તમે આંખોની નીચે પડતી કરચલીઓ માંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. દિવેલનો ઉપયોગ કરવાથી આસાનીથી આંખ નીચે કરચલી દૂર થઈ જાય છે. રાત્રે સૂતી વખતે આ તેલનો ઉપયોગ કરો અને તેને આંખની નીચે લગાવો. તેનો દરરોજ ઉપયોગ કરવાથી તમને સારું પરિણામ જોવા મળશે.
નારિયેળ તેલ
નારિયેળ તેલમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક ચરબી હોય છે. આમ જ્યારે પણ આપણે આંખની નીચેના રીતે લગાવીએ છીએ ત્યારે આમ કરવાથી આંખોની નીચે ભેજ આવી જાય છે. તેનો ઉપયોગ કરવાથી આંખોની નીચે પડતી કરચલી માંથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.
ટામેટા
ટામેટામાં ડાર્ક સર્કલને ઓછા કરવા માટે તથા ત્વચામાં ગ્લો પ્રદાન કરવા માટે ના ગુણ ઉપસ્થિત હોય છે. એક ચમચી ટામેટાના પલ્પમાં લીંબુના રસના અમુક ટીપાં ઉમેરો અને પેસ્ટ તૈયાર કરો ત્યારબાદ આ પેસ્ટને તમારી આંખો નીચેના ડાર્ક સર્કલ પર લગાવો અને થોડા સમય રહેવા દઈને ચોખ્ખા પાણીથી ધુઓ.
ગુલાબ જળ
આ ઉપાય માટે ગુલાબજળમાં મધ અને હળદર ઉમેરીને એક પેસ્ટ બનાવો હવે આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા અને આંખોની આસપાસ લગાવો લગાવ્યા બાદ સુકાઇ જવાની રાહ જુઓ અને સુકાઈ જાય ત્યારે સાદા પાણીથી તેને સાફ કરો. વધુ પરિણામ મેળવવા માટે દર અઠવાડિયે તેનો ઉપયોગ કરો.
કાકડી
ત્વચાના કોઈપણ ભાગની કરચલીઓને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ પ્રભાવિત રીતે કાકડી ઉપયોગી થાય છે કારણ કે તેમાં એન્ટિ એજિંગ અને એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે જે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેની માટે પકડી ને મસળી ને અથવા તેનો રસ કાઢીને તમારા સંપૂર્ણ ચહેરા ઉપર લગાવો. તમે ઈચ્છો તો તેને ટુકડામાં પણ તમારી આંખોની નીચે મૂકી શકો છો, આમ કરવાથી થોડાક જ દિવસમાં તમારા ચહેરા ઉપર ફરક દેખાશે.
ગ્રીન ટી
હા, ગ્રીન ટી ની મદદથી પણ તમે આંખોની નીચે ની કરચલી દૂર કરી શકો છો એક કપ ગરમ પાણીમાં ગ્રીન ટી ની બેગ નાખીને ગ્રીન ટી બનાવો ત્યારબાદ તમે ઇચ્છો તો તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો ત્યારબાદ તેનું સેવન કરવાથી તમારી વધતી ઉંમરની નિશાનીઓ ઓછી કરવામાં મદદ મળશે.
ફણગાવેલા ચણા અને મગનું સેવન
વિટામિન ઈ થી ભરપૂર અંકુરિત ચણા અને મગ હોય છે. આમ આખો નીચેની કરચલી દૂર કરવા માટે સવાર-સાંજ અંકુરિત અનાજનું સેવન કરવું જોઈએ.
ઠંડી મલાઇ
અડધી ચમચી ઠંડી મલાઇ માં ચાર પાંચ ટીપા લીંબુનો રસ ઉમેરો અને રાત્રે સૂતી વખતે જ્યાં કરચલી પડી હોય તે જગ્યા ઉપર માલિશ કરો, આમ અડધા કલાક પછી ત્વચાને ધુઓ દરરોજ 15 થી 20 દિવસ આ પ્રયોગ કરવાથી ચહેરાની કરચલી દૂર થઈ જાય છે.
અનાનસ
આંખ નીચેની કરચલી દૂર કરવા માટે અને ખૂબ જ મદદરૂપ સાબિત થાય છે તેની માટે અનાનસ ને છોડીને તેના ટુકડા કરો હવે તેને મિક્સરમાં નાખીને તેનો રસ કાઢો ત્યારબાદ આ રસને તમારી ત્વચા ઉપર લગાવો થોડો સમય રહેવા બાદ તેને પાણીથી ધુઓ. આમ કરવાથી થોડા દિવસમાં જ તમારા ચહેરા પરની કરચલી ગાયબ થવા લાગશે.
ચણાના લોટ અને મધનો ફેસપેક
ગરમ પાણીમાં થોડો ચણાનો લોટ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો અને ત્યારબાદ તેમાં થોડું મધ ઉમેરો અને તમારી ત્વચાને સાફ કરીને ચહેરા ઉપર તેને લગાવો અને તેને નીચેથી ઉપરની તરફ લગાવો અડધો કલાક રાખ્યા બાદ ચહેરાને સારી રીતે ધૂવો. ચોથી છથી સાત અઠવાડિયા કરવાથી વધતી ઉંમરના કારણે ઉત્પન્ન થતી કરચલીઓ દૂર થવા લાગે છે.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.
Author: FaktGujarati Team