આપણાં દાદા-દાદી જમ્યા પછી ગોળ ખાવાની સલાહ આપે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગોળ જેટલો સ્વાસ્થ્ય માટે સારો છે એટલો જ ચહેરા પર નિખારલાવા માટે પણ ઉપયોગી છે. તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે કે ગોળ બીમારી ઓ સામે લડત આપે છે અને તેના સિવાય ચહેરા પર ના દાગ ને પણ દૂર કરે છે. તેની ખાસ વાત એ છે કે ગોળ વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે ગોળ કેવી રીતે તમને ખૂબસૂરત બનાવા માં મદદ કરે છે.
કાળા ડાગ અને ખીલ થી રાહત આપે છે.
નિયમિત રૂપ થી ગોળ ખાવા થી ચહેરા પર ના કાળા ડાગ અને ખીલ દૂર થાય છે. તેનો પેક બનાવી ને પણ તમે ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તેની માટે એક ચમચી ગોળ માં એક ચમચી ટામેટાં નો રસ ,અડધો લીંબુ નો રસ, એક ચપટી હળદર,અને થોડી ગરમ ગ્રીન ટી ભેળવો. પછી તેને ચહેરા પર લગાવી ને 15 મિનિટ પછી ધોઈ નાખો.
ચહેરા પર ની કરચલીઓ
જેમ જેમ ઉમર વધે છે તેમ તેમ ચહેરા પર કરચલીઓ આવાની શરૂઆત થઈ જાય છે. ગોળ માં એંટિ ઓક્સિડેંટ હોય છે. જે ફ્રી રેડિક્ટ સામે લડવામાં સહાયક હોય છે. દરરોજ ગોળ ખાવા થી ચહેરા પર ની કરચલીઓ દૂર થાય છે. અને બીજું કે ઉમર પણ ઓછી દેખાય છે.
ખૂબસૂરત વાળ
ગોળ વાળ ને ઘટાદાર અને ખૂબસૂરત બનાવે છે. ગોળ માં મુલતાની માટી, દહી, અને પાણી મિક્સ કરી ને એક પેક બનાવો. આ પેક ને વાળ ધોતાં પહેલા લગાવી લો. તેના પછી વાળ ધોઈ નાખો. તેનાથી વાળ ઘટાદાર તો થશે જ સાથે ચમકદાર અને મુલાયમ પણ થશે.
સ્કીન માટે જરુરી
ગોળ માં ઘણા બધા મિનરલ્સ અને વિટામિન હોવાથી તે એક નેચરલ ક્લીનજર નું કામ કરે છે. ગોળ ખાવા વાળા ને કબજિયાત ની તકલીફ નથી થતી. પેટ સાફ થશે તો સ્કીન પણ ગ્લો કરશે. હૂંફાળા પાણી સાથે અથવા તો ચા માં ગોળ ભેળવી ને પીવું જોઈએ.
લોહી સાફ કરે છે.
લોહી સાફ ન રહેતા આપણને સ્કીન પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. ગોળ લોહી ને સાફ કરે છે અને એનીમિયા થી પણ બચાવે છે. લોહી સાફ હોય તો શરીર પર ફોડલી નથી થતી. એટલે દરરોજ ગોળ ખાવો જોઈએ. એ લોકો જે મધુમેહ કે પછી ઓવરવેટ થી પીડિત છે તેમને ગોળ ખાતા પહેલા ડોક્ટર ની સલાહ લેવી જોઈએ.
આવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરજો…
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.
Author : FaktGujarati Team