🦶શું તમે પગનાતળિયાની બળતરા અને ખંજવાળમાં રાહત મેળવવા ઈચ્છો છો!!! તો અજમાવો આ 4 ઘરેલુ ઉપચાર, મળશે જલ્દી આરામ

Image Source: Indian Express

મોટાભાગે ઉનાળાની ઋતુમાં લોકોને કહેતા સાંભળ્યા હશે કે તેમના તળિયામાં બળતર અને ખંજવાળ આવે છે. ખરેખર તેમની પાછળ જુદા જુદા કારણો હોય શકે છે, જેમનકે પાણીની ઉણપ, પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઝડપી થવું, કોઈ પ્રકારની એલર્જી કે ડાયાબિટીસ વગેરે. ઘણીવાર સમસ્યા ક્યારેક જ થાય છે પરંતુ તળિયામાં બળતરા કે ખંજવાળ જો ખૂબ વધી જાય તો સમજાતું નથી કે અંતે શું કરવું. ચાલો અને તમને કેટલાક એવા ઘરેલુ ઉપાયો જણાવીએ જે દાદી નાનીના સમયથી ચાલ્યા આવે છે અને આ સમસ્યાના આરામ અપાવવા માટે મદદરૂપ છે.

તળિયાની બળતરા માટેના 4 ઘરેલુ ઉપાયો

દહી અસરકારક છે

તળિયાની બળતરામાં દહી ખૂબ જ અસરકારક છે. દહીંમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે જે પગ લગતા ચેપને ઓછો કરે છે. તેમજ દહીંની તાસીર ઠંડી હોય છે. આ સ્થિતિમાં તે તમારા ખંજવાળ આવતા પગને ઠંડક તો પહોંચાડે જ છે સાથે જ કોમળતા અને સુંદરતા પણ પ્રદાન કરશે.

મીઠા વાળુ પાણી

સિંધવ મીઠાનું પાણી પણ તળિયાની બળતરામાં રાહત આપવાનું કામ કરે છે. તે લોહીના પ્રવાહને યોગ્ય કરે છે, આ ઉપરાંત બળતરા અને દુખાવો પણ ઓછો કરે છે. આમાં પણ એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ રહેલો છે. સિંધવ મીઠું ખૂબ જ સરળતાથી કિચનમાં મળી રહે છે. આ ઉપાય અજમાવતા જ જુઓ કેવી રીતે તમારા પગની બળતરા ગાયબ થાય છે.

સફરજનનો સરકો

પગના તળિયાની બળતરામા રાહત મેળવવા માટે સફરજનનો સરકો એટલે કે એપલ સાઈડર વિનેગર પણ ખૂબ અસરકારક છે. તેના પણ એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ રહેલા હોય છે જેનાથી ચેપ ઓછો લાગે છે. તે પણ તળિયામાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન યોગ્ય કરે છે.

બરફનું પાણી

બરફનું પાણી તળિયામાં થતી બળતરાને ઓછી કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં ઓછામાં ઓછી 15 મિનિટ માટે પગ ડુબાડી રાખો. તેનાથી તમને તરત રાહત મળશે. એક બાબત ધ્યાનમાં રાખવી જો તમને કોઈ ત્વચા સબંધી સમસ્યા હોય તો બરફવાળા પાણીમાં પગ રાખવા નહિ. ઉનાળામાં બરફ ખૂબ સરળતાથી ઘરે કે બજારમાં મળી રહે છે. આ ઇ સ્થિતિમાં તમે આ ચારેય ઉપાયો અજમાવીને તમારા તળિયાની બળતરા મિનિટોમાં યોગ્ય કરી શકો છો.

જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.

નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

Author: FaktGujarati Team