દાંત આપણા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવામાં આવે છે. દાંતની કોઈપણ સમસ્યાને કારણે આપણે ખાવા પીવાથી પણ વંચિત રહી જઈએ છીએ. દાંતનો માથા સાથે સીધો સંપર્ક હોય છે. જ્યારે પણ દાંતમાં દુખાવો થાય તો સમજી લેવું કે માથામાં ચોક્કસથી દુખાવો થશે. દાંતનો દુખાવો આપણને માત્ર પરેશાન કરતું નથી પણ ગાંડા પણ બનાવી દે છે.
દાંત વિના જીવન મુશ્કેલ બની જાય છે અને ચહેરાની સુંદરતા પણ દાંતના કારણે જ દેખાય છે. મોટાભાગના લોકો દાંતની સફાઈને ગંભીરતાથી લેતા નથી, જેના કારણે તેમને ઘણી બીમારીઓ થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ દાંતને સુરક્ષિત રાખવા અને દુખાવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકાય તે જાણીએ..
1. હીંગ..
જ્યારે પણ દાંતના દુખાવાના ઘરગથ્થુ ઉપચારની વાત આવે છે ત્યારે સૌથી પહેલા હીંગ આવે છે. કારણ કે હિંગ દાંતના દુખાવામાં તરત રાહત આપે છે. તેનો ઉપયોગ કરવો પણ ખૂબ જ સરળ છે. થોડી હિંગ લો, તેને ઋતુના ફરના રસમાં મિક્સ કરો અને પછી તેને કપાસમાં લો અને તે કપાસને તમારા દુખાતા દાંત પર લગાવો, તેનાથી તમને દુખાવામાં તરત રાહત મળશે.
2. લવિંગ..
લવિંગમાં ઔષધીય ગુણો હોય છે, જે બેક્ટેરિયા અને અન્ય કીટાણુઓને દૂર કરે છે, જેનાથી દાંતનો દુખાવો બંધ થાય છે. લવિંગને દુખતા દાંત પાસે રાખો, પણ આ પ્રક્રિયામાં થોડો સમય લાગે છે, તેથી તમારે ધીરજ રાખવી પડશે.
3. ડુંગળી..
ડુંગળી દાંતના દુખાવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. જે લોકો ભોજન સાથે કાચી ડુંગળી ખાય છે, તેમને દાંતની સમસ્યા બહુ ઓછી થાય છે. ડુંગળીમાં કેટલાક ઔષધીય ગુણ હોય છે જે મોઢાના કીટાણુઓ અને બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે. જો તમને દાંતમાં દુખાવો થતો હોય તો કાચી ડુંગળી દાંતની પાસે રાખો અને તેને ચાવો. આમ કરવાથી તમને થોડી જ વારમાં રાહત મળશે.
4. લસણ..
દાંતના દુખાવામાં પણ લસણ ઘણી રાહત આપે છે. લસણમાં એન્ટિબાયોટિક ગુણ હોય છે. જે ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં સક્ષમ છે. લસણની 2 લવિંગ લો અને તેને ચાવો. આ તમને તાત્કાલિક અસર આપશે.
જ્યારે દાંતમાં દુખાવો થતો હોય ત્યારે મીઠાઈ ન ખાવી, કારણ કે મીઠાઈ ખાવાથી બેક્ટેરિયા અને કીટાણુઓ વધુ વધે છે. જેના કારણે તમારા દાંતનો દુખાવો પણ વધી શકે છે અને તમે પરેશાન થઈ શકો છો, તેથી મીઠાઈ ના ખાઓ.
5. આ ઉપાયોથી પણ તમે દાંતના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો…
– તમારા દાંતને સારી રીતે સાફ કરો.
– ડૉક્ટરની સલાહથી ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરો.
– ખોરાકમાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ યુક્ત ખોરાક લેવો.
– વધુ પડતી મીઠી ખાવાનું ટાળો.
– હળદર અને શેકેલી ફટકડીનો પાવડર મિક્સ કરીને બ્રશ કરો.
– તાજા કેરીના પાન ચાવવા અને થુંકવા.
– ટામેટાં વધુ ખાઓ. તે તમારા દાંતને મજબૂત બનાવશે.
– દાંતમાં દુખાવો હોય તો મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો.
– હળદર અને સરસવનું તેલ મિક્સ કરીને પણ દાંત પર લગાવી શકાય છે.