હાઇ બ્લડ પ્રેસર ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી લોહીની ધમનીઓ એટલે કે લોહીને વહેવામાં દબાણ આવતું હોય, આ હ્રદય રોગ માટે ખૂબ જોખમી ગણાય છે. વિશ્વમાં 1 અરબથી વધારે લોકો છે જેઓ હાઇ બ્લડ પ્રેશરથી હેરાન થાય છે. બ્લડ પ્રેશર લેવલને ઓછું કરવા માટે સામાન્ય રીતે દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો કે લાઇફસ્ટાઇલમાં પરિવર્તન, … Read more
પેટમાં અલ્સર ન તો કોઈ ખાસ પ્રકારના ખોરાકથી થાય છે અને ન તો ખરાબ થાય છે. પેટમાં અલ્સર હેલિઓબેક્ટર પાયલોરી નામના બેક્ટેરિયાના ચેપને કારણે થાય છે. આને રોકવા માટે ઘણી સાવચેતીઓ જરૂરી છે. હેલ્ધી હ્યુમન ક્લિનિક સેન્ટર ફોર લિવર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ એન્ડ ગેસ્ટ્રો સાયન્સના ડાયરેક્ટર ડો.રવિન્દર પાલ સિંહ મલ્હોત્રા કહે છે કે પેટમાં ફોલ્લો હેલિઓબેક્ટર પાયલોરી … Read more
આજે અમે તમને દાદીમાં ના જણાવ્યા મુજબ ઉપાયો જણાવીશું જે તમારે ખાસ કરવાના છે, જેનાથી તમને મોટો ફાયદો થશે, દાદીમાં ના જણાવ્યા પ્રમાણે આજે બાજરાના કેટલા ફાયદા જણાવીશું જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, તો ચાલો જાણીએ તેના કેટલા છે ફાયદા.. બાજરીના રોટલાનો સ્વાદ જેટલો સારો છે, તેના કરતાં વધુ ગુણો છે. જે … Read more
દેશના ઘણા રાજ્યોમાં લમ્પી વાયરસનો કહેર પશુ-પંખીઓમાં ફેલાઈ રહ્યો છે. આ એક પ્રકારનો ચામડીનો રોગ છે, જેમાં ગાય કે ભેંસની ચામડીના ગઠ્ઠાઓ દેખાવા લાગે છે. આ વાયરસ એટલો ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે કે રાજસ્થાન, યુપી, બિહાર અને મધ્યપ્રદેશમાં હજારો પશુઓ મરી રહ્યા છે. જો કે તેના નિવારણ માટે ડેરી વિભાગ તરફથી રસી આવી છે. આ … Read more
કેટલાક લોકો રાત્રે સૂતા પહેલા મોજામાં ડુંગળી રાખીને સૂઈ જતા હોય છે. સૂતી વખતે મોજામાં ડુંગળી રાખવાના ઘણા ફાયદા છે જે જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે. એક અભ્યાસમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે રાત્રે સૂતા પહેલા મોજામાં ડુંગળી નાખવાથી તેમાં રહેલા પોષક તત્વો તમારી ત્વચાને શોષી લે છે અને તેને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. ખરેખરમાં, … Read more
અમે આજે વાત કરીશું બગલના વાળ દૂર કરવા માટે ઘરેલું ઉપચાર અને તેનાથી કાયમી માટે રાહત મળે તેવા ઉપાય. જો કોઈ વ્યક્તિના કોઈ પણ જગ્યાએ અનિચ્છનીય વાળ હોય તો તેની સુંદરતામાં મોટો ફરક પડે છે. આ અનિચ્છનીય વાળના કારણે આપણે લોકો સામે ઘણી વખત શરમનો સામનો કરવો જ પડતો હોય છે. તો એટલા માટે જ … Read more
આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ પોતે હેલ્થી રહેવા માંગે છે અને તે ઈચ્છે છે કે તે પોતે અને તેનો પરિવાર એ બીમારીઓથી દૂર રહે. જ્યારથી કોરોનાની શરૂઆત થઈ છે લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યની વિશેષ કાળજી રાખતા થયા છે. જો કે આ એક બહુ સારી બાબત છે કે લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખતા થયા છે. પણ ઘણા મિત્રો … Read more
બાળકોને હેલ્થી અને સ્વસ્થ રાખવા એ દરેક માતાની ઈચ્છા હોય છે. પણ આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં બાળકો અમુક એવી વસ્તુઓ ખાતા હોય છે કે જે તેમના ગ્રોથ પર અસર કરતી હોય છે. આપણે માતા પિતા પણ આ વાતોથી અજાણ હોઈએ છે કે આપણે બાળકઓની ખુશી માટે જે વાનગીઓ તેમને ખવડાવતા હોઈએ છે તે ખરેખર તેમની હેલ્થ … Read more
આજકાલની સતત બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલ અને ખરાબ ખાવાની આદતને લીધે ઘણાબધા લોકો મેદસ્વિતાની બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે. ઘણા લોકો હજી આને બહુ હળવાશથી લેતા હોય છે. પણ તમને જણાવી દઈએ કે વજન વધી જવાથી અને મેદસ્વિતાને લીધે ઘણી બીમારીઓ શરીરમાં ઘર કરી લેતી હોય છે. ઘણા આ બાબત જાણે છે તો પણ તેઓ પ્રયત્ન કરવા છતાં … Read more
અખરોટનું સેવન કરવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. અખરોટ એક ડ્રાયફ્રુટ છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે પણ અખરોટને એનર્જીનું પાવરહાઉસ કહેવામાં આવે છે. અખરોટમાં વિટામિન ઇ, પ્રોટીન, ફાઈબર, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયરન, ફૉસ્ફરસ અને ફોલિક એસિડ જેવા ગુણો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ બધા પોષકતત્વો શરીરની માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. પણ શું … Read more
