એક દિવસ પછી ધૂળેટીનો તહેવાર છે. લોકો એકબીજાને પાણી અને કલર ઉડાડીને ધૂળેટી મનાવશે. અમુક લોકો એવા પણ હોય છે જેને ધૂળેટીમાં કલર વડે રમવું નથી ગમતું. માત્ર કારણ એટલું જ હોય છે કે, કલર વડે રમ્યા બાદ કલર શરીર પરથી જતો નથી. તો તમે આ આર્ટીકલ ખુબ કામ આવશે. માત્ર એક વસ્તુનો ઉપયોગ કરો … Read more
દરેક મહિલાનું ‘માં’ બનવું એ સપનું હોય છે. એટલે તો પ્રેન્ગેન્સીનો સમય મહિલા માટે ખુશી ભર્યા માહોલનો હોય છે. પ્રેગનેન્સી દરમિયાન ખાન-પાનમાં તેમજ શરીરનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. એથી વિશેષ મહિલાને આ સમય દરમિયાન ડાયેટ અને ઊંઘમાં પણ કાળજી રાખવી જરૂરી બને છે. આ સમયની બેદરકારી આવનારા બાળકને ભોગવવી પડે છે. આવું એટલા માટે … Read more
મહિલાને માસિકધર્મ ચક્ર નિયમિત ન આવે તો માનસિક તણાવ જેવી સ્થિતિ અનુભવાય છે. સાથે પિરિયડસ જો સાવ બંધ થઇ જાય તો પ્રેગેન્સી તરફ ઈશારો કરે છે એવું લાગે છે પરંતુ પીરીયડસ બંધ થવાના અન્ય પણ કારણો હોઈ શકે. તો આજનો આર્ટીકલ દરેક મહિલાઓ માટે ભરપૂર જાણકારીથી ભરેલ છે તો અંત સુધી વાંચવાનું ભૂલશો નહીં. વધુ … Read more
આજનો આર્ટીકલ મહિલાઓના જીવન સાથે જોડાયેલ છે. મહિલાઓ તેની વ્યસ્ત જિંદગીમાં ખુદનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જાય છે. ત્યારે શરીર કમજોર પડે છે અને ઈમ્યુન સીસ્ટમ પણ નબળી પડે છે. શરીરની ઈમ્યુન સીસ્ટમ રોગને શરીરમાં દાખલ થતા અટકાવે છે પરંતુ જો ઈમ્યુન સીસ્ટમ જ નબળી હોય તો શરીરને વારેવારે રોગનું સંક્રમણ લાગે છે. ઘર-પરિવાર અને બાળકોની … Read more
જમવામાં ભલે ગમે તેટલી વાનગી હોય પણ સાથે છાશ તો જોઈએ. એવી બીજી કેટેગરીના લોકો જમવામાં ગમે તેટલી આઇટેમ હોય પણ સાથે પાપડ તો જોઈએ. પાઉભાજી હોય કે દાળ-ભાત સાથે પાપડ વગરનો જમણવાર જામે નહીં. પણ પાપડ ખાવાના શોખીનો ખાસ આ આર્ટીકલને અંત સુધી વાંચવાનું ભૂલે નહીં. કારણ કે આજ તમને એક તથ્ય જણાવવું છે, … Read more
શહેરોની વસ્તી વધી અને વસ્તી વધી એટલે પરિવહન માટેની સુવિધામાં પણ વધારો થયો. અમે વાત કરી રહ્યા છીએ પ્રદુષણની. પ્રદુષણથી માનવ શરીરને ઘણો ફાયદો નહીં બલકે નુકસાન થાય છે. ઘણા લોકોને એવું હશે કે હવામાં પ્રદુષણ હોય તો માત્ર શ્વસનતંત્રના અને ફેફસાના રોગો થાય છે. પણ એથી વિશેષ મેડીકલના જાણકાર વ્યક્તિઓ કહે છે કે પ્રદુષણથી … Read more
શારિરીક તાકાત વધારવાં માટેની અનેક વસ્તુઓ આપણી સમક્ષ ઉપલબ્ધ છે. જેમાં ખજુર, કોપરેલ, અડદ જેવી વસ્તુઓનાં નામ લઈ શકાય. પરંતુ આજકાલ એનાથી પણ વધુ ગુણકારી વસ્તુ નવી પેઢી ભૂલી રહી છે. એ વસ્તુ હવે ફક્ત મૂખવાસ કે ધાર્મિક વિધિ પુરતી સિમિત રહી છે. આ વસ્તુનું નામ છે તલ. જે વસ્તુનાં ગુણ જાણીને તમે કહેશો, ‘શું … Read more
કિડની મતલબ મૂત્રપિંડ, આનુ આપણા શરીરમાં ખૂબ મહત્વ હોય છે. કિડની આપણા શરીરમાંથી ઝેરીલા પદાર્થોને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત જો આપણે વાત કરીએ તો કેટલાક લોકો એવા છે જે જાણતા અજાણતા કેટલીક એવી આદતોને અપનાવી લે છે જે તેમની કિડનીને ખૂબ નુકશાન પહોંચાડે છે. જેવુ કે પાણી ઓછુ પીવુ. વધુ મીઠુ ખાવુ … Read more
આ લેખમાં પીરિયડ્સનીકેટલીક એવી વાતો વિશે જાણો કે જેનાથી આપને ખબર પડશે કે આપનાં શરીરમાં કંઇક ખોટુ તો નથી થઈ રહ્યું ! કેટલીક અસુવિધાજનક વિપરીત અસરોને મહિલાઓનાં માસિક ધર્મ સાથે જોડી શકાય છે. આ પરિસ્થિતિઓ વિવિધ મહિલાઓમાં અને વિવિધ માસિક ધર્મોમાં જુદી-જુદી હોઈ શકે છે. તેમાં ક્રૅમ્પિંગ, બ્લીડિંગ કે ઉબકા વિગેરેનો સમાવેશ થાય છે. ઘણી … Read more
સંશોધકો નું કેહવુ છે કે જ્યારે તમે ઊંચાઈ પર હોવ છો ત્યારે પર્વત ની ટોચ પર નાં ઓછા ઓક્સીજન નાં કારણે શરીરમાં લોહીનું પરિભમ્રણ ઓછુ થઈ જાય છે અને તેના કારણે ફેફસા માં લોહીનું દબાણ વધી જાય છે અને પરીણામે ઊંચાઈ પર હ્યદય ની ક્રિયા ઘટી જાય છે. આમાં આશ્ચર્યજનક ની વાત એ છે કે આ બંને … Read more
