આદુનો ઉપયોગ રોજ રસોડામાં થાય છે. દેશી ઉકાળો અને આદુ, શરીરના તમામ રોગોનો રામબાણ ઇલાજ છે. અને જાણો તેના ફાયદા
આદુનો ઉપયોગ રોજ રસોડામાં થાય છે. તેની અસર ગરમ હોય છે. આદુ ખાવાથી કફ, શરદી, લાળ જેવી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. આદુમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, આયર્ન અને કેલ્શિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે, જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ઉબકા અને ઊલટીની સમસ્યામાં, આદુ એક દવા જેવું કામ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે સાંધાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આદુ થી બનાવેલ ચા ફાયદાકારક છે.
તાવ માં દેશી ઉકાળો ફાયદા કારક છે –
તાવ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. તે ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ, માથાનો દુખાવો થાક, સાંધાનો દુખાવો તેમજ ઊલટી અને ઝાડા, આંખોની લાલાશ અને માથું ગરમ જેવા લક્ષણો બતાવે છે. એક કપ પાણીમાં એક ચમચી કાળા મરી, હળદર અને સુકા આદુ અને થોડી ખાંડ ઉકાળો. જ્યારે પાણી અડધું થાય ત્યારે તેને ઠંડુ કર્યા પછી પીવો. તુલસીમાં એન્ટીબાયોટીક ગુણધર્મો છે.એક ચમચી લવિંગ પાવડર અને પંદર તુલસીના પાનને ઉકાળવાથી પીવા ના પાણી થી પણ મદદ મળે છે.
આવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરજો…
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.
Author : FaktGujarati Team