કાળા, જાડા, લાંબા અને સુંદર વાળ કોઈપણ સ્ત્રીના વ્યક્તિત્વમાં વધારો કરી શકે છે. તેથી, ઝડપથી ખરતા વાળને કારણે કોઈપણ સ્ત્રી પરેશાન થઈ શકે છે. જ્યારે સ્ત્રીના વાળ ખરવા લાગે છે, ત્યારે તેને ડર લાગે છે કે ઝડપથી ખરતા વાળને કારણે તેની ખોપરી ઉપરની ચામડી દેખાઈ ન જાય.
એટલા માટે તે વાળ ખરતા અટકાવવા માટે મોંઘા તેલ, શેમ્પૂ, કન્ડિશનર, દવાઓ અને મોંઘા ઉત્પાદનોની મદદ લે છે, જેથી તે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે. પરંતુ તેની સારવાર કરતા પહેલા વાળ ખરવાનું કારણ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે જેથી યોગ્ય કારણ જાણીને સમસ્યાનો યોગ્ય રીતે ઈલાજ કરી શકાય. ચાલો જાણીએ મહિલાઓના વાળ આખરે કેમ ખરી જાય છે? આયુર્વેદિક ડોક્ટર દીક્ષા ભાવસારે તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પર આ સંબંધિત માહિતી શેર કરી છે.
આયુર્વેદિક ડોક્ટર દીક્ષા ભાવસાર જી કહે છે, ‘વાળ ખરવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે ડેન્ડ્રફ, ખરાબ ચયાપચય, હોર્મોનલ અસંતુલન, તેલનો અભાવ, ખાવાની ખરાબ આદતો, બેઠાડુ જીવનશૈલી કેમોથેરાપી, કેન્સર અને અન્ય ગંભીર રોગો. પરંતુ 5 સૌથી સામાન્ય કારણો જે મોટે ભાગે સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે તેના વિશે જાણીએ.
લો આયર્ન કે હિમોગ્લોબીન
છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં વાળ ખરવાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક શરીરમાં આયર્ન કે હિમોગ્લોબિનની ઉણપ છે. જ્યારે તમારી પાસે પૂરતું આયર્ન નથી, ત્યારે તમારું શરીર તમારા લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું ઉત્પાદન કરી શકતું નથી. હિમોગ્લોબિન તમારા શરીરના કોષોના વિકાસ અને સમારકામ માટે ઓક્સિજનનું વહન કરે છે, જેમાં વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરતા કોષોનો સમાવેશ થાય છે. સારવાર દ્વારા, તમે આયર્નની ઉણપ અને વાળ ખરવા બંનેને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકો છો.
કેમિકલ અને હેર સ્ટાઈલિંગ પ્રોડક્ટ્સ નો ખુબ વધારે ઉપયોગ
તે તમારા વાળના મૂળને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેમને ડ્રાય અને ડેમેજ બનાવે છે. બધા હેર પ્રોડક્ટ્સ કે જેમાં કેમિકલ્સ હોય છે તે વાળ ખરવામાં યોગદાન આપે છે. હેર ડાઈ, હેર સ્ટાઇલ જેલ, કેરાટિન ટ્રીટમેન્ટ અને હેર સ્પ્રે વાળના મૂળને નબળા પાડે છે. ઉચ્ચ રસાયણોથી ભરપૂર શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર પણ વાળ ખરવાની શક્યતા વધારે છે. કેટલાક હેર સ્ટાઇલિંગ પ્રોડક્ટ્સમા રહેલા ઘટકોને કારણે એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે અને વધુ પડતા વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.
થાઈરોઈડ અસંતુલન
કોઈ ફર્ક નથી પડતો કે તમને કયા પ્રકારનું થાઇરોઇડ અસંતુલન છે – હાયપર, હાયપો કે ઓટો ઇમ્યુન.જો તમને થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય તો વાળ ખરવા એ એક એવી વસ્તુ છે જેનાથી તમને ચોક્કસપણે નુકસાન થશે.
વાળનો વિકાસ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની યોગ્ય કામગીરી પર આધાર રાખે છે, તેથી આ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત થાઇરોઇડ હોર્મોનનું અસામાન્ય સ્તર વાળમાં ફેરફાર, તેમજ અન્ય ઘણી આડઅસરોમાં પરિણમી શકે છે, જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો. જ્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન વધારે હોય છે, ત્યારે તમારા માથાની ચામડી પરના વાળ પાતળા થઈ શકે છે. જ્યારે આ હોર્મોનની ખૂબ ઓછી માત્રા હોય છે, ત્યારે માત્ર માથાની ચામડી પર જ નહીં, પરંતુ શરીર પર ગમે ત્યાં વાળ ખરી શકે છે.
પોષક તત્વોની ઉણપ
એવું કહેવાય છે કે તમે જે ખાઓ છો તેની અસર તમારા સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે તમારી ત્વચા અને વાળ પર પણ જોવા મળે છે. તેથી, અપૂરતું વિટામિન-ડી, વિટામિન-બી12, બાયોટિન, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને અન્ય પોષક તત્વોની ઉણપ પણ વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ છે.
ખરાબ ઉંઘ અને તણાવ
અયોગ્ય ઊંઘ તમારા પાચન, શોષણ, હોર્મોનલ સંતુલન, માનસિક સ્વાસ્થ્યને ખલેલ પહોંચાડે છે જે ચોક્કસપણે વાળ ખરવા તરફ દોરી શકે છે.
View this post on Instagram
ખરતા વાળનો ઉપચાર
- આમળાનું સેવન કરો.
- તમારા વિટામીનની તપાસ કરાવો અને જે પણ ઉણપ હોય તેની સારવાર કરો.
- હર્બલ તેલ, શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો.
- સફેદ ખાંડને ગોળ સાથે બદલો.
- પ્રાણાયામનો અભ્યાસ કરો.
- ગાયના ઘીના 2 ટીપા નાકમાં નાખો.
- વાળ ધોવા માટે ગરમ પાણીને બદલે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
- તણાવ મુક્ત કરો.
તમને આ લેખ કેવો લાગ્યો? ફેસબુક પર કોમેન્ટ કરીને અમને જણાવો. આવી વધુ માહિતી મેળવવા માટે ફક્ત ગુજરાતી સાથે જોડાયેલા રહો.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.
Author: FaktGujarati Team
1 thought on “શું તમે પણ ખરતા વાળને કારણે પરેશાન છો!! તો જાણો તેના કારણો અને ઉપચાર વિશે”