નારિયેળ ના ફાયદા છે લગભગ દરેક વ્યક્તિ પરિચિત હશે સ્વાસ્થયથી લઇને વાળ સુધી નારિયેળના લાભ લઈ શકાય છે પોષક તત્વોથી ભરપૂર નારિયેળ તેલ નું સેવન અને બહાર નો ઉપયોગ બંને રીતે કરી શકાય છે ત્યાં જ બહાર ના ઉપયોગ ના રૂપમાં નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાની વાત આવી છે ખરેખર તો નાભિ માં તેલ લગાવવાની પ્રક્રિયા વર્ષોથી ચાલતી આવી છે તો આ વાતને ધ્યાનમાં રાખતા આપણે નારિયેળ તેલના ગુણો ના આધાર ઉપર નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાના ફાયદા થી જોડાયેલી જાણકારી જાણી રહ્યા છીએ નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાના લાભ અને ઉપયોગ તથા તેના ઉપાય આ લેખમાં જાણીશું.
લોકમાન્યતાના આધાર ઉપર નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાના ફાયદા
આયુર્વેદમાં નાભિને શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવામાં આવે છે ત્યાં જ માનવામાં આવે છે કે મનુષ્યની નાભિથી એ જાણી શકાય છે કે શરીરની કંઈ ન સુકાઈ ગઈ છે અને એવામાં નારિયેળ તેલ લગાવવાથી આ તે તેના સો સુધી પહોંચીને સ્વાસ્થ્યમાં ઉપયોગી થઇ શકે છે એવામાં લોક માન્યતા અનુસાર નારિયેળ તેલમાં ઉપસ્થિત ગુણોના આધાર ઉપર નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાના ફાયદા ની જાણકારી આપી રહ્યા છે તો નાભિ માં તેલ લગાવવાના અમુક ફાયદા આ પ્રકારે છે
1 ફાટેલા હોઠ માટે
બદલાતા વાતાવરણ ની અસર આપણી ત્વચા ઉપર પણ પડે છે ઘણી વખત વાતાવરણમાં આ બદલાવના કારણે ફાટેલા હોઠ ની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે એવામાં કોર્ટના ફાટવાથી બચવા માટે નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ લાભકારી થઈ શકે છે નારિયેળ તેલમાં મોઈશ્ચરાઈઝિંગ ગુણ હોય છે જે ત્વચાને નમી આપે છે અને ત્યાં સુધી કે બજારમાં ઉપલબ્ધ ઘણા પ્રકારના લિપ બામ માં પણ નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે એવામાં જ્યારે શરીરના મહત્વપૂર્ણ અંગોમાં એક નાભિ માં તેલ લગાવીશું તો બની શકે છે કે તેના ગુણો શરીરમાં નારિયેળ તેલને અવશોષિત કરીને તેના ફાયદા આપશે.
2 રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતામાં વધારો
નારીયલ તેલ શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતાને વધારવામાં સહાયક છે નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેકનોલોજી ઇન્ફર્મેશન ની વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત શોધ અનુસાર નારિયેળ તેલમાં ઉપસ્થિત ફેટી એસિડ અને મોનોગ્રાઇડ એન્ટિબાયોટિક ની જેમ કામ કરીને તેની સાથે-સાથે રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતાને પણ સારી કરે છે. એવામાં કહી શકીએ કે નાભિ જે શરીરનું કેન્દ્રીય બિંદુ માનવામાં આવે છે તેમાં નારિયેળ તેલ લગાવી થી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ સારી થાય છે.
3 પેટ ના દુખાવા માટે
પેટની માલિશ ને કબજિયાતની સમસ્યા અને પેટના દુખાવા માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે ત્યાં જ નારિયેળ તેલમાં દર્દનિવારક ગુણ પણ ઉપસ્થિત હોય છે એવામાં હલકા હલકા પેટના દુખાવામાં નારિયેળ તેલની માલિશ અને નાભિ માં તેલ લગાવવાથી ઘણી હદ સુધી રાહત મળી શકે છે પરંતુ સ્પષ્ટ કરી દઈએ કે વધુ દર્દ અને ગંભીર પરિસ્થિતિમાં મેડિકલ ટ્રીટમેન્ટ ને જ પ્રાથમિકતા આપો.
4 આંખો માટે ફાયદાકારક
નાભિ માં નારિયેળ તેલ લગાવવું આંખો માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે ખરેખર તો નારિયેળ તેલને આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે તેના એન્ટી-ઇન્ફલેમેટરી ગુણો ડ્રાય ની સમસ્યા માટે પ્રભાવી સાબિત થઇ શકે છે તેની સાથે જ અમે લેખની શરૂઆતમાં જાણકારી આપી હતી કે નાભિ શરીરની નસો ની જાણકારી લઈને ત્યાં સુધી તેલ પહોંચાડી શકે છે.
ખરેખર તો માનવામાં આવે છે કે નાભિ માં તેલ લગાવવાથી આંખોની રોશની મા અને આંખોના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે આ આધારે ઉપર માની શકીએ કે નારિયેળ તેલના આ ગુણની અસર નાભિના આધારે શરીરમાં અવશોષિત થઈ શકે છે જેનાથી આપણી આંખો સ્વસ્થ થાય છે.
5 એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીફંગલ ગુણમાં ફાયદાકારક
નારિયેળ તેલના સ્વાસ્થ્ય લાભ ઘણા બધા છે અને તેમાં ઉપસ્થિત ગુણોના કારણ પણ છે જેલમાં ઘણા બધા ગુણ ઉપસ્થિત છે અને તે ગુણોમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ સામેલ છે એવામાં માની શકાય કે નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાથી શરીરમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ નો પ્રભાવ અવશોષિત કરી શકે છે ત્યાં જ બની શકે કે તેના ગુણોને કારણે બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ સંક્રમણના જોખમને પણ ઓછું કરી શકે છે.
6 ત્વચા માટે ફાયદાકારક
ત્વચા માટે નારિયેળ તેલના ઘણા બધા ફાયદા છે નારિયેળ તેલમાં ત્વચાને રાહત આપવા માટે ના ગુણ ઉપસ્થિત હોય છે તે ખંજવાળ સૂકી ત્વચા જેવી સમસ્યાઓ માટે પણ ઉપયોગી છે. જે ત્વચાને નરમ મુલાયમ બનાવવા માં સહાયક છે.
તેની સાથે જ તે ક્લીનઝર ની જેમ પણ કામ કરીને ત્વચાના મૃત કોશિકાઓને અને ત્વચામાં છુપાયેલી અશુદ્ધિઓને પણ બહાર કાઢે છે એવામાં નારિયેળ તેલના ગુણો અને ત્વચામાં અવશોષિત કરવા માટે તેને નાભિ માં લગાવવું ખૂબ જ ઉપયોગી થઇ શકે છે એટલું જ નહીં નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાથી ત્વચા પર નિખાર આવે છે અને આપણી ત્વચા ગ્લોઈંગ દેખાય છે.
નાભિ માં તેલ કેવી રીતે લગાવવું?
તમને જણાવી દઈએ કે આયુર્વેદમાં નાભિમાં તેલ લગાવવાની આ વિધિને પેચોટી કહેવામાં આવે છે એવામાં નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાના ફાયદા માટે તેને લગાવવાની પ્રક્રિયા પણ યોગ્ય હોવી જોઈએ તો નીચે અમે નાભિમાં નારિ તેલ લગાવવાની વિધિ જણાવી રહ્યા છે જે આ પ્રકારે છે.
સામગ્રી
- 1 ચમચી નારિયેળ તેલ
- એક કોટન રૂ
ઉપયોગ કરવાની રીત
નારિયેળ તેલમાં રૂ ને ડુબાડો, હવે આ ડુબાડેલા રુ ને નાભિ ઉપર મૂકો.
નોંધ : તમે ઇચ્છો તો આ વિધિ માટે કોઈ આયુર્વેદિક સ્પા સેન્ટર માં જઈને વિશેષજ્ઞની દેખરેખ માં આવી ને ટ્રાય કરી શકો છો.
નાભિ માં નારિયેળ તેલ લગાવતી વખતે રખાતી સાવધાની
નાભિ શરીરના સંવેદનશીલ અંગો માંથી એક છે એવામાં અભિમાન નારિયેળ તેલ લગાવતી વખતે અમુક સાવધાની નો ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે તો નાભિ માં તેલ લગાવતી વખતે નીચે જણાવેલી વાતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો જે આ પ્રકારે છે
- નાભિમાં ગરમ નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ ક્યારેય ન કરવો જોઈએ.
- જો કોઈને સ્વાસ્થ્યની સમસ્યા છે અથવા તો કોઈ ખાસ પ્રકારની દવાઓનું સેવન કરી રહ્યા છે તો નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવતા પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- નાભિ માં તેલ લગાવતી વખતે જોર ન લગાવવું.
- હંમેશા સાફ કરો અને નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરો.
- જો તમે પહેલી વખત આ પ્રક્રિયા કરી રહ્યા છો તો મનમાં કોઈ પણ પ્રકારનો શંશય હોય તો યોગ્ય રહેશે કે તમે એક્સપર્ટની સલાહ લઈને જ આ કામ કરો.
- નારિયેળ તેલમાં અન્ય તેલ અથવા સામગ્રી ન ઉમેરો
તો આ હતા નાભિ માં તેલ લગાવવાના ફાયદા થી જોડાયેલી અમુક જાણકારી પરંતુ નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાથી જોડાયેલી શોધની હજુ વધુ જરૂર છે પરંતુ આ એક સુરક્ષિત વિધિ છે એવામાં હલકી ફુલકી સામાન્ય સમસ્યાઓ ના લક્ષણો અને ઓછા કરવા માટે નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાની વિધિને અપનાવી શકાય છે જો ડ્રાય સ્કિન શરદી-ખાંસી અને અન્ય કોઇ સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે તો તમે નાભિમાં નારિયેળ તેલ લગાવવાની વિધિ ને ટ્રાય કરી શકો છો આ લેખને અન્ય લોકોની સાથે શેર કરો અને દરેકને આ પેચોટી વિશે માહિતી આપો.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેકશન માં જરૂર જણાવજો.. આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારું પેજ “ફક્ત ગુજરાતી” લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરવું.
નોંધ : આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.
Author: FaktGujarati Team