Image Source અઠવાડિયામાં એક વાર આ પ્રકારનું ભોજન જરૂર કરવું જેનાથી તમારા વાળ અને ત્વચાને સંપૂર્ણ પોષણ મળશે… સ્વાદમાં મજેદાર હોય અને સુંદરતા પણ વધારે, શા માટે તમારું ભોજન અઠવાડિયામાં એક દિવસ આવું ન હોય? જીહા, આજે અમે તમને આવા જ સ્વાદિષ્ટ ખાદ્ય પદાર્થો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમારી સુંદરતા વધારવાનું પણ કામ … Read more
Image Source 1.લીલી ચટણી: સામગ્રી: 2 કપ લીલા સમારેલા ધાણા અડધો કપ ફુદીનાના પાન 6-8 લીલા મરચા બે કળી લસણ ની 1 ચમચી બારીક કાપેલું આદુ 1 ચમચી લીંબુનો રસ મીઠું સ્વાદ મુજબ જીરૂ અને ધાણા એક એક ચમચી ગરમ કડાઈમાં સુકુ શેકો અને બારીક પીસી લો. રીત: ધાણા, ફુદીના, લસણ, લીલું મરચું અને આદુ … Read more
Image Source આજની ભાગદોડ વાળી જીંદીગીમાં આપણે એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે. કે જીવનમાં કોઈ પ્રકારનો રસ નથી રહેતો અને પછી લોકો માનસીક તાણ અનુભવીએ છે. ખાસ કરીને માનસીક તાણને કારણે શરીરમાં બિમારીઓ પણ પ્રવેશે છે. જેના કારણે આપણાને ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેથી જો તમે તમારા શરીરને તણાવ મુક્ત રાખવા માગો … Read more
Image Source સ્વસ્થ રહેવાની દ્રષ્ટિએ નાળિયેર તેલ અને દેશી ઘી સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવેલ વિકલ્પો છે. પરંતુ એ જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે કોના સેવનથી વજન ઝડપથી ઓછું થશે. ચાલો આપણે જાણીએ કે બંનેમાં કોણ વધુ સ્વસ્થ છે. જ્યારે પણ વજન ઘટાડવાની વાત થાય છે ત્યારે તેલ અને ઘી આપણા મગજ પરથી ગાયબ … Read more
આપણી જીવન શૈલી હાલમાં એવી થઈ ગઈ છે કે કામ પ્રત્યે વધારે ધ્યાન આપીએ છે. અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે 5 ટકા જેટલું પણ ધ્યાન આપણે નથી આપતા અને આજ કારણે અમુક સમયે આપણા વાળ પર તેની અસર જોવા મળતી હોય છે. ખાસ કરીને આપણા વાળ જુવની માંજ સફેદ થવા લાગે છે. તેના પાછળનું કારણ કે આપણા … Read more
