Image Source ચિકિત્સા જગતમાં કોઈ પણ પ્રકારની બીમારીઓનો ઈલાજ કરવામાં આવે છે. કોઇમાં દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે તો કોઈમાં જડીબુટ્ટીઓ નો. અમુક લોકો શરીરની સમસ્યાઓમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે યોગ પણ કરે છે. બીમારી અને શારીરિક સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે બીજો એક ઉપાય પણ છે. જેને એક્યુપ્રેશર ના નામથી પણ જાણવામાં આવે છે. એક્યુપ્રેશર ની ઉત્પત્તિ … Read more
Image Source ઉનાળામાં ખાસ કરીને આપણે ખાવાનું ઓછું અને એનર્જી ડ્રીંન્ક જેવી વસ્તુઓ પીવાનું વધારે પસંદ કરીએ છે. કારણકે આ ઋતુમાં આપણાને ભૂખ પણ ખૂબ ઓછી લાગતી હોય છે. સાથેજ આપણે જે પણ ખાવાનું ખાઈએ છે . તે પણ આપણાને ઘણું અસર કરતું હોય છે. જો તમે વાંસી ખાવાનું ખાઈ લીધું તો પછી તમારે ફુડ … Read more
Image Source ચહેરાની સુંદરતા વધારવામાં નાકની ભૂમિકા પણ મહત્વની હોય છે. સુંદર નાક દરેક લોકોનું ધ્યાન તેમની તરફ આકર્ષિત કરી લે છે. આ કારણ છે કે કેટલાક એક્ટર સર્જરીની મદદ લઈને તેમના નાકને સુંદર બનાવીને આકાર આપે છે અને તેને પાતળું બતાવવા ઈચ્છે છે. તેમના સુંદર નાકને જોઈને ક્યારેક તો મનમાં તે સવાલ જરૂર … Read more
Image Source કોરોનાને કારણે આપણે બધાજ હેરાન પરેશાન થઈ ગયા છે. ખાસ કરીને હાલ આપણે એવી વસ્તુઓ ખાવાનું વધારે પસંદ કરીએ છીએ કે જે આપણા શરીર માટે સારી હોય છે. તેમા પણ જે વસ્તુઓને કારણે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધતી હોય તેવી વસ્તુઓ ખાવી વધારે સારી રહેતી હોય છે. કારણકે કોરોના સામે જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ … Read more
Image Source આજની ભાગદોડ વાળી જીંદગીમાં આપણે કામ પ્રત્યે એટલા બધા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે. કે જેના કારણે આપણા સ્ટ્રેસનો શિકાર બની જઈએ છે. સાથેજ આપણાને ભાગ દોડભરી જીવનશૈલીમાં માનસિક વિકારનો સામનો કરવો પડે છે. તો ઘણા લોકો તો માનસીક રીતે એટલા બધા થાકી જાય છે. કે જેના કારણે તેઓ અમુક દવાઓનું સેવન કરવા લાગે … Read more
Image Source પૌઆ એક એવી વેરાઈટી છે કે જેને તમે ગમે તે સીઝનમાં ખાશો તો તમારા શરીર માટે તે હંમેશા ફાયદેમંદ રહેશે. સાથેજ પૌઆ ખાવાથી તમારી ભૂખ પણ સંતોષાઈ જાય છે. અને તે લાંબા સમય સુધી પેટને ભરેલું રાખે છે. જેના કારણે તમારું વજન પણ નિયંત્રણમાં રહેતું હોય છે. જેથી તમે પણ પૌઆ ખાવાનું રાખશો … Read more
Image Source ઉનાળામાં આપણે ખાસ કરીને ખાવા પિવાની વસ્તુઓ પર વધારે ધ્યાન રાખવું પડે છે. કારણકે ગરમી સીધાજ તમારા ખોરાક પર પહેલા અસર કરતી હોય છે. એસીમાં બેસીને તમે ભલે કામ કરો. પરંતું ગરમીતો ગરમીનું કામતો કરે છે. માટે ખાસ કરીને હળવો ખોરાક ખાવાનું રાખો અને પાણી વધારે પીવાનું રાખજો જેથી કરીને તમને ભારે બીમારીઓનો … Read more
Image Source ગરમીઓમાં મોટા ભાગે આપણાને કોઈ પણ કામમાં મન લાગતું નથી. સાથેજ કંટાળો પણ આવતો હોય છે. અને કોઈ પણ વસ્તુ ખાવાની પણ ઈચ્છા નથી થતી. મોટા ભાગના લોકો ગરમીઓમાં લીક્વીડ વધારે પીવાની સલાહ આપતા હોય છે. પંરતુ આપને જણાવી દઈએ કે ગરમીઓમાં ખોરાક પણ આપણા શરીર માટે તેટલોજ જરૂરી છે. કારણકે જો આપણે … Read more
Image Source શરીરને ચુસ્ત અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે સૌથી સારો ઉપાય દોડવું છે. દોડવા નુ મહત્વ કસરતમાં સૌથી વધારે છે. જેનાથી શરીર લચીલું બને છે અને શરીરની જકડન પણ દૂર થાય છે. કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક કસરત નો આધાર દોડવું છે. તે શરીરને સંપૂર્ણ રૂપથી સ્વસ્થ રાખવા માટે કામ કરે છે. પરંતુ શું તમે દોડવાની સાચી … Read more
Image Source વિચારો કે તમે જિમ મા વર્કઆઉટ કરો છો અને થોડાક જ સમય મા થાકી જાવ છો, એટલું જ નહિ પરંતુ તમે થોડું ક જ દોડો છો તો પણ તમને ખુબજ થાક અનુભવાય છે અને વધુ સમય તમે શારીરિક કામ નથી કરી સકતા તો આ તાકાત ની કમી ના કારણે થાય છે. પરંતુ તમારે … Read more
