Image Source નબળી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાન પાન ને કારણે, લોકોમાં હૃદયને લગતા રોગોનું જોખમ વધ્યું છે. આવી સમસ્યાઓ કોઈપણ સમયે હાર્ટ એટેક લાવી શકે છે. ખરેખર, લોહીમાં ગાંઠ થઈ જવાને લીધે, હૃદયને લોહીને પમ્પ કરવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરવા પડે છે, એટલે કે, શરીરના અન્ય ભાગો સુધી લોહી ને પહોંચડવા માંટે વધુ તકલીફ થાય … Read more
Image Source કેટલાક લોકોનું શરીર તેમની ઉંમર કરતા વધુ વૃદ્ધ લાગે છે. તમે ઘણા લોકો ને જોયા હશે જેઓ તેમની ઉંમર કરતા ઘણા મોટા લાગે છે. ડોકટરોની ભાષા માં તે વૃદ્ધાવસ્થાને લગતી સમસ્યા છે, જે માનવ શરીર માં સામાન્ય લોકો કરતા વધુ ઝડપથી વિકસે છે. નિષ્ણાતોના મતે શરીરમાં કેટલાક અનોખા ફેરફાર વૃદ્ધાવસ્થાની સમસ્યા તરફ નિર્દેશ … Read more
(Representative Photo:Pixabay) https://www.aajtak.in/lifestyle/relationship/photo/relationship-story-couple-woman-confession-affair-cheating-tlif-1212218-2021-02-23-1 એક મહિલાએ રિલેશનશિપ પોર્ટલ પર જણાવ્યું કે કેવી રીતે તેના એકસ્ટ્રા વૈવાહિક સંબંધથી તેના લગ્ન જીવનમાં પરિવર્તન આવ્યું. તેના પતિએ જે રીતે આ પ્રણયનો બદલો લીધો છે તે ખૂબ જ આઘાતજનક છે. (Representative Photo:Pixabay) ઓસ્ટ્રેલિયાની આ મહિલાએ જણાવ્યું કે તેના લગ્ન 8 વર્ષ પહેલા રોબર્ટ નામના યુવાન સાથે થયા હતા. મહિલાનું કહેવું … Read more
Image Source આમલીના ઝાડના પાંદડાંઓના ફાયદાઓ: આમલીનું નામ સાંભળતા જ મોઢામાં પાણી આવવા લાગે છે. વર્ષોથી ભારતીય રસોઈમાં ભોજનમાં ખટાશ વધારવા માટે મોટાભાગે આમલીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આમલી ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ હોતી નથી પરંતુ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર પણ હોય છે. આ ઉપરાંત આમલી જ નહીં તેનાં પાંદડાં પણ … Read more
Image Source ઉનાળામાં એક ગ્લાસ શેરડીનો રસ ફક્ત સ્વાદમાં ટેસ્ટી નથી લાગતો ભરત તેને પીવાથી શારીરિક રોગોથી પણ મુક્તિ મળે છે. ભારતમાં શેરડીનો પાક સૌથી વધારે થાય છે. તેને પીવાથી ઘણા પ્રકારના રોગો જેવા કે એનિમિયા, કમળો, હિચકી વગેરે મટી જાય છે. એસીડીટી જેવા રોગોમાં શેરડીનો તાજો રસ ઘણો ફાયદાકારક છે. શેરડીમાં ખનીજ, વિટામીન અને … Read more
Image Source રાત્રે સુતા પહેલા જો અચાનક જ તમને ભૂખ લાગે તો તમે શું કરો છો? રાત્રે ભૂખ લાગે ત્યારે શું તમે કોઈ ફળ ખાઓ છો કે ચોકલેટ કે નાસ્તો ખાઓ છો? વાસ્તવમાં રાત્રે ભૂખ લાગે ત્યારે કંઈ ખાધા વગર સરળતાથી ઊંઘ પણ આવતી નથી. ભૂખ લાગે ત્યારે ચીઝ બર્ગર કે આઈસ્ક્રીમ ખાવાની અપેક્ષા કરતાં … Read more
શું તમને નથી લાગતું કે સૂર્યની ગરમી તેની ટોચ પર છે? આ સળગતા સૂર્યથી બચવાનો એકમાત્ર ઉપાય છે કે તમે કોઈ પહાડી અને ઠંડી જગ્યાએ ફરી આવો. ભારત આ બાબતમાં નસીબદાર છે કે અહીં પહાડો, જંગલ થી લઇને સમુદ્રી સ્થળો બધું જ છે. ઉનાળાની રજાઓમાં જો તમે એક વિરામ લેવા ઈચ્છતા હોય, ક્યાંક ફરવા જવા … Read more
Image Source શરીરની સાર સંભાળ માટે દરરોજ સ્નાન કરવું જોઈએ. સ્નાન કરવાથી શરીર સાફ અને સ્વચ્છ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં દરરોજ સ્નાન કરવું જરૂરી હોય છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી શરીરની સાથે-સાથે મગજ પણ તાજગીસભર રહે છે. દરરોજ સ્નાન કરવા છતાં પણ લોકોમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જોવા મળે છે, તેથી ત્વચાની સુંદરતા જોવા મળતી નથી. આવી … Read more
Image Source ઉનાળાની ઋતુ એટલે કે પરસેવો, આળસ, દિવસ દરમિયાન સુસ્તી, ભોજનની ઈચ્છા ન થવી અને પાણી પ્રત્યે ખાસ લગાવ. જીહા, આ ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી નાની-મોટી સમસ્યાઓ તો આ દિવસોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ દરેકના બચાવ માટે સ્ફૂર્તિ જાળવી રાખવી અને દિનચર્યામાં કેટલાક ફેરફારો પણ જરૂરી છે. જાણો એવી કેટલીક જરૂરી ટીપ્સ, જે … Read more
વજન માપવા માટે બોડી ઇન્ડેક્સ ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જેમાં લંબાઈને વજનથી સ્કવેરમાં વહેંચવામાં આવે છે. તેનાથી બીએમઆઈ બહાર આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિનો બીએમઆઈ 19થી ઓશો હોય તો તેનું વજન ઓછું હોય છે. વજન 19 થી 24 ની વખતે હોય તો વ્યક્તિ સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ છે. જો બીએમઆઈ 24થી વધુ હોય તો તેનો … Read more
