Image source પાણી પીવું: ઘણી વાર પૂરતી ઉંઘ લીધા પછી પણ તમારો ચહેરો થાકેલો અને ઊતરેલો દેખાઈ છે. તેથી તમે સવાર થી સાંજ સુધી તમારા ચહેરા પર કુદરતી ચમક જોવા માંગો છો, તો તમારે રાત્રે એક નાનકડી ટ્રિક ને અજમાવી પડશે. રાત્રે અડધો કલક સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ પાણી પીવું. આ ઉપરાંત ઉપર બતાવ્યા મુજબ … Read more
આ હાઇટેક દોર છે. પછી ભલે તે સરકારી સેક્ટર હોય કે ખાનગી, દરેક ક્ષેત્રમાં વધારે પડતા કામ કમ્પ્યુટર પર થઈ રહ્યા છે. ટિકિટ બુકિંગ થી લઈને બિલ બનાવવા સુધી દરેક કામ કમ્પ્યુટર પર થઈ રહ્યા છે. આજકાલ મોટી સંખ્યામાં લોકો પોતાનો વધારે પડતો સમય કમ્પ્યુટર કે પછી મોબાઈલ પર જ વિતાવે છે. Image by StartupStockPhotos … Read more
નિયમિત રીતે સવારે ચાલવાથી હદય હુમલાની આશંકાઓ લગભગ અડધી થઇ જાય છે. તેનાથી કોરોનરી હદય ની સમસ્યાઓનો ભય પણ ઓછો રહે છે. ચાલવું તમારા હદય અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરી તમારી કસરત કરવાની ક્ષમતાને વધારે છે અને આખો દિવસ થાક્યા વગર કામ કરવામાં પણ તમારી મદદ કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોથી દુર રાખે છે. … Read more
ઘરમાં રહેલી આ ૪ વસ્તુઓ આપી શકે છે શરીર દર્દથી રાહત. અહી શરીરના દુઃખાવાથી છુટકારો મેળવવાની અસરકારક રીતો જાણો. તજ માં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટી ઇફ્લેમેટરી ગુણ જોવા મળે છે. આખો દિવસ કામમાં વ્યસ્ત રહેવું, ભારે કામ કરવા અને શારીરિક રૂપે સક્રિય ન રહેવાથી શરીરમાં દુખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. શરીરમાં દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા … Read more
શિયાળામાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે શરદી ઉધરસ. ઘણા લોકો એ જાણતા નથી કે શરદી ઉધરસ માં શું ખાવુ જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ? આ કારણે જ શરદી ઉધરસ ની સમસ્યા જલ્દી સારી થતી નથી પરંતુ વધી જાય છે. જે લોકો આ વાત થી જાગરૂત નથી તે સૌથી પહેલા શરદી ઉધરસ ની દવા શોધે છે. … Read more
કોમેડિયન ભારતી સિંહ પછી તેના પતિ હર્ષ લિંબાચિયા ને પણ નારકોટિકસ કંટ્રોલ બ્યુરોના ડ્રગ્સ મામલામાં ધરપકડ કરી હતી. હર્ષ લિંબાચિયાને એનસીબી ના ડ્રગ્સ લેવાના ગુનામાં ધરપકડ કરી હતી. એનસીબીએ લગભગ ૧૫ કલાક પૂછપરછ પછી હર્ષની ધરપકડ કરી હતી. શનિવારે એનસીબી ની પૂછપરછમાં ભારતી સિંહ અને તેના પતિ હર્ષે, ગાંજો લેવાની વાત સ્વીકારી લીધી હતી એવું … Read more
Image source આયુર્વેદમાં કોઈપણ વ્યક્તિની ત્વચા તેમના પાચનનું પ્રતિબિંબ છે. જેમ આપણા પેટમાં અંદર શું જઈ રહ્યું છે તે જરૂરી છે તેમજ આપણે આપણી ત્વચા પર શું ઉપયોગ કરી રહ્યા છીએ તે પણ જરૂરી છે. પેટની રીતે ત્વચાને પણ તે બધુ પચાવવું પડે છે જે તેના સંપર્કમા આવે છે. આયુર્વેદ મુજબ ત્વચાની સંભાળ માટે એક … Read more
હવે તે સમય ગયો જ્યારે કહેવામાં આવતું કે ત્વચાની સંભાળ રાખવીએ છોકરીઓનું કામ છે અને છોકરાઓને આ બધી વસ્તુઓની કાળજી હોતી નથી, છોકરા રફ અને કઠિન રહેવાનું પસંદ કરે છે, તેથી તે ત્વચાની સંભાળ જેવી વસ્તુઓથી દૂર રહ્યા છે પરંતુ આધુનિક સમયમાં તેવું કશુજ નથી. જેમ જેમ પુરુષોના કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટનું બજાર વધી રહ્યું છે. તેથી … Read more
Image source શિયાળો હોય કે ઉનાળો, ઉધરસ ક્યારેય પણ તમને તેની જકડ માં લઈ લે છે. થોડો પણ હવામાન માં ફેરફાર થયો નથી કે આ ચિડવતો રોગ આપણ ને જકડી લે છે. શિયાળા ના વાતાવરણ મા તો ઠંડી અને ઠંડો પવન સૌથી પહેલા ગળા પર પ્રહાર કરે છે. ધણા બધા લોકો ને વાયુ પ્રદૂષણ ના … Read more
Image source લગ્નજીવન માં સંબંધને સફળ બનાવવું કઈ સરળ કામ નથી. સંબંધોના નિષ્ણાંતનું કહેવું છે કે સંબંધોને ખુશહાલ રાખવા માટે ઘણી વાતોનું ધ્યાન રાખવું પડે છે. તેના માટે સૌથી જરૂરી છે એકબીજાની ભાવનાઓને સમજાવી. દરેક લગ્નજીવનમાં નાની મોટી સમસ્યાઓ સામાન્ય છે પરંતુ તેને જો સમયની સાથે દૂર ન કરવામાં આવે તો તે મોટી બની શકે … Read more
